Wir befassen uns in diesem Workshop mit dem Hormonsystem rund um den weiblichen Zyklus, bei Zyklusstörungen und in den Wechseljahren. Wir sprechen darüber was Hormonyoga ist und wie es uns unterstützen kann. Dabei gehen wir auf die vier wichtigsten Techniken im Hormonyoga ein und praktizieren gemeinsam.

Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.

Yoga ist ein Weg, der sanft, fordernd und meditativ sein kann.

Jede/r Yogalehrende setzt dabei mit seinem Unterrichtsstil eigene Schwerpunkte.

Status:

Kursnr.: X304A701

Beginn: Sa., 05.04.2025, 10:00 - 13:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Sandberghalle Flein, Gymnastikraum

Gebühr: 31,00 €